Quali sono i Benefici della ginnastica dolce? | Move and Smile
24 - 04 - 2023

Quali sono i benefici?

  1. Prevenzione e mantenimento per la riduzione del deterioramento fisico e cognitivo
    grazie all’aumento del microcircolo e dell’ossigenazione cerebrale, sarà possibile ritrovare forza, postura, equilibrio e vitalità.
  2.  Compagnia
    Pochi ma buoni, per sorridere chiacchierare, faticare, ma sempre con piacere.
  3.  Aiuto nel quotidiano

Riduzione rischio fratture
per rigidità articolazione caviglie e/o osteoporosi.

Donne…avete mai fatto una densitometria ossea???

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