Benvenuto/a su Moveandsmile!
Sono Francesca Andina Personal Trainer a Bologna.
Move. Accompagno da dieci anni le persone a migliorare la propria forma fisica occupandomi di medical fitness, ginnastica posturale e pilates, ginnastica pre e post partum, ginnastica dolce per anziani, dimagrimento e tonificazione e preparazione atletica per sportivi e non.
Smile. Il sorriso è il mood del mio approccio al cliente.

Servizi Move & Smile

medical fitnes moveandsmile bologna

Area Med

Dedicato a chi ha sostenuto interventi chirurgici, soffre di obesità, ha più di 60 anni o sta per diventare mamma: il movimento è il farmaco migliore per le fasi sensibili della vita.

Medical Fitness
Ginnastica Dolce
Pre-post Parto
ginnastica dolce

Postura e Dimagrimento

Dedicato a chi soffre di mal di schiena, cervicale, stress o vuole dimagrire nel modo giusto divertendosi. Alleniamo la persona alla consapevolezza e alla conoscenza del proprio corpo.

Ginnastica Posturale
Pilates
Integrazione Fasciale
Tonificazione e Dimagrimento
allenamento per dimagrire moveandsmile

Welfare Aziendale

Dedicato a piccoli/grandi progetti aziendali di movimento e formazione sul benessere attivo: piattaforme, corsi pratici/teorici, team building. Move&Smile la soluzione giusta per qualsiasi azienda.

Consulenza e corso in azienda
Consulenza e formazione in azienda

Vieni a conoscermi!

contattami per un colloquio conoscitivo e una valutazione

fitness gift card for christmas

For Christmas

Tempo di regali nel freddo inverno? Move and Smile ha pensato a questo con il pacchetto For Christmas!

Fitness gift card in love

In Love

Innamorato? Vuoi rimetterti in forma? Move and Smile ha pensato al pacchetto In Love per la coppia

Fitness gift cardvfor birthday

Happy Birthday

Regala per il compleanno una Gift Card Move and Smile a chi ama tenersi in forma

Fitness gift card over60

Over 60

Mantenere il tuo corpo dinamico e flessibile anche dopo i 60 anni... E' possibile con Move and Smile!

Contattami!

Autorizzo al trattamento dei miei dati ai sensi della legge sulla privacy (D.lgs. 196/2003)
Leggi tutto