Contatti

La #capsula del benessere Move&Smile è uno studio di Personal Training con 5 ambienti dove puoi venire a ricaricare anima e corpo grazie allo stile Home Fitness accogliente e raccolto senza il rumore e la dispersività delle palestre canoniche. La forma singolare a cupola e i cromatismi di un tramonto ti aiuteranno a rilassarti e a staccare i pensieri per entrare in uno spazio mentale diverso e tutto per te.

La scelta di creare questo spazio voleva riproporre la ricerca dell’allenamento di qualità e armonia che cerco per ogni cliente. Personalizzare ogni movimento nel dettaglio fa la differenza soprattutto per il tipo di clientela che seguo: Persone che soffrono di problemi posturali o di patologie croniche, anziani, donne in gravidanza o post gravidanza, persone sovrappeso / obese.

Le attività che svolgo all’interno sono sia individuali, che a coppie che per i Mini Gruppi. Appena entri trovi la reception dove ci conosciamo e puoi gustarti una tisana, the od un caffè accompagnati da frutta secca e a volte qualche sorpresa sfiziosa e poco calorica.

Hai inoltre a disposizione uno spogliatoio, un bagno con doccia e le sale polifunzionali che seguono:

Sala AZZURRA – Rilassamento e ascolto- Valutazione posturale | Sala SALA TIFFANY – Forza ed equilibrio-Corpo libero e Mini Gruppi | Sala GIALLA – Resistenza e cuore– Attività Cardio