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24 - 04 - 2023
Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio; se è completamente flessibile a 60, sei giovane. Pertanto cura la tua colonna vertebrale mantenendola mobile: è di fondamentale importanza. Hai solo una colonna vertebrale: abbine cura. Joseph Pilates “Ahia che mal di schiena. Non ho energia. Sono vecchio/a. Lo faceva […]
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