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Il servizio di Medical Fitness è dedicato a tutti coloro i quali soffrono di patologia cronica stabile, ma sono stanchi di identificarsi con una diagnosi o con un nome di malattia o con una mancanza fisica, e vogliono riscattare il loro corpo così com’è, per rinascere col movimento. Il corpo è il nostro tempio finchè […]

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L’Integrazione Fasciale® è un potente strumento di cambiamento che interviene e trasforma le forze che in maniera unitaria organizzano e mantengono le forme del corpo e sono responsabili dell’equilibrio e del benessere.  Le manovre fasciali riorganizzano il corpo verso un nuovo assestamento ed equilibrio, portano ad un evoluzione e ad un ampliamento di coscienza, ad […]

Quali sono i benefici? Contattami per prenotare una lezione GRATUITA

Mettere al mondo un bambino è un’esperienza talmente profonda e misteriosa che da sola riesce a dare alle donne una conoscenza sufficiente della verità.  Banana Yoshimoto L’esperienza della gravidanza è come un viaggio in un paese nuovo. Ogni donna lo vive nella sua personale ed intima maniera. Il senso di adeguatezza si costruisce giorno per […]

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<<Molti sono i modi per tornare a casa: alcuni profani, alcuni divini>>(Clarissa Pinkola Estes, 1945 scrittrice, poetessa e psicoanalista statunitense – Da “Donne che corrono coi lupi” 1992) Casa è il nostro corpo. Chi torna è la persona che lo abita. Questa scrittrice, così come il mio primo percorso di Ginnastica Posturale (Core Movement Integration) […]

Quali sono i benefici? Riduzione rischio frattureper rigidità articolazione caviglie e/o osteoporosi. Donne…avete mai fatto una densitometria ossea??? Prenota una lezione GRATUITA

Ho perso un po’ la vista, molto l’udito. Alle conferenze non vedo le proiezioni e non sento bene. Ma penso più adesso di quando avevo vent’anni. Il corpo faccia quello che vuole. Io non sono il corpo: io sono la mente. Rita Levi Montalcini Questa grande illuminata mostra come mantenere la mente esercitata possa portare […]

Sono diventata grande senza neanche accorgermene e ora sono qui che guardo che mi guardo crescere la mia cellulite le mie nuove consapevolezze. Noemi Leggerezza…nei pensieri come nel corpo e nel cuore. Sfamati di desideri, di ridere, di scherzare, di perdono, di determinazione, arriveranno i risultati quando ti nutrirai di azioni gratificanti,  non solo di […]

Quali sono i benefici? Privato Se navighi qui probabilmente hai due domande: Cosa si fa’ in questo studio  per farmi muovere? Quanto mi costerà?  Alla prima domanda ti rispondo che ti faccio fare molte cose, ma di base ciò che ti serve per raggiungere il risultato che vuoi. Dopo una vita di sport e fitness sulla mia pelle, 14 anni di piacevole ed avvincente […]

Se la tua colonna vertebrale è inflessibile e rigida a 30 anni, sei vecchio; se è completamente flessibile a 60, sei giovane. Pertanto cura la tua colonna vertebrale mantenendola mobile: è di fondamentale importanza. Hai solo una colonna vertebrale: abbine cura. Joseph Pilates “Ahia che mal di schiena. Non ho energia. Sono vecchio/a. Lo faceva […]